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Protein Brownies Schoko

Protein Brownies Schokolade

Zutaten für 10 Portionen:

1 Dose Kidney Bohnen 

100ml  MüllerMilch Schokolade 

2 x Eier 

1 Packung Backpulver 

1 TL Zimt 

1 EL Magerquark 

2 Scoops Proteinpulver (Schokolade)

3 EL /. Zucker/Honig/ o. Süßstoff

 

Zubereitung

Für die Zubereitung benötigst Du zwei Schüsseln. 

Schüssel 1 füllst Du mit den Kidney Bohnen und den 100ml MüllerMilch – diese kannst Du dann auch direkt vermischen. 

Schüssel 2 füllst Du mit den restlichen Zutaten des Rezeptes auf – auch diese kannst Du alle mit einander vermischen. 

Anschließend kannst Du beide Schüsseln zusammen in eine Einzige umfüllen und die gesamte Masse dann in auf einem Blech verteilen oder in eine Backform einfüllen. 

Anschließend circa 30min in den vorgeheizten Backhofen bei 180 Grad Umluft. 

Fertig.  

Hast Du Fragen? Dann zögere nicht uns unter info@bios-nutrition.dezu kontaktieren! 

Wir freuen uns auf Dich! 

Dein #TEAMBIOS

 

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