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Haferflocken Protein Cookies

Haferflocken Protein Cookies

Zutaten für 15 Haferflocken Protein Cookies

  • 150gr zarte Haferflocken
  • 45gr BIOS Whey oder Vegan Protein
  • 1 Ei
  • 2 TL Backpulver
  • 10-15gr gehobelte Mandeln
  • Etwas fettarme Milch / laktosefreie Milch

 

Zubereitung in circa 30min

  • Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • Haferflocken, Proteinpulver, Ei und Backpulver miteinander vermischen.
  • So viel Milch hinzugeben, bis eine klebrige Konsistenz entsteht.
  • Mit den Händen oder einem Löffel, flache Kekse formen und auf dem Blech verteilen.
  • Mandeln auf den Cookies verteilen.
  • 15-20min in den Backofen – fertig!

 

Nährwerte pro Protein Cookie

  • 6,4 gr Kohlenhydrate
  • 4,3 gr Protein
  • 1,7 gr Fett
  • 61 Kalorien

 

Die Nährwerte können je nach Produktverwendung leicht unterscheiden. In unserem Rezept haben wir laktosefreie Milch und unser veganes Proteinpulver verwendet. Für die ganz normale Variante kannst Du gerne normale Milch mit unserem Whey Protein verwenden.

Hast Du Fragen? Dann zögere nicht uns unter info@bios-nutrition.de zu kontaktieren!

Wir freuen uns auf Dich!

Dein #TEAMBIOS

 

 

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