Training
Hast Du schon mal jemanden gesehen der damit trainiert hat? Hast Du dich dann gefragt was das sein soll? Wir klären Dich auf und nennen Dir die Vorteile!
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Mit einem Kettlebell-Workout trainierst du gleich mehrere Fitness-Komponenten: Kraft und Kraftausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit.
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