Training
Der Rear Naked Choke oder auch Mata Leão ist eine Technik, bekannt aus diversen Grappling Sportarten wie Luta Livre oder Brazilien JiuJitsu.
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Zu den kräftigsten Angriffen im Kick- & Thaiboxen, sowie im MMA gehört der Kniestoß.
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Eine Technik die im Grappling zum Standard gehört für Dich in Kurzform erklärt.
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Machst Du Kampfsport oder zumindest etwas Richtung Fitnessboxen? Dann solltest Du unbedingt das Pratzentraining regelmäßig in dein Training integrieren.
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Das sogenannnte Ground and Pound ist eine Technik, die im MMA-Sport wohl nicht mehr wegzudenken ist. Besonders für Menschen, die mit dem MMA Sport wenig verbunden sind, sieht diese Art von Schlägen oft sehr bedohlich und unfair aus, da beim Ground and Pound die eine Person, die andere Person mit Ellenbogen- und Schlagtechniken attackiert.
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