Schoko-Protein-Pancakes
Ihr braucht für 1 Portion (3 Pancakes)
- 1 reife Banane
- 30g Vegan Schoko Protein (gibt's hier)
- 40g Dinkelmehl
- 1 EL Kakao
- 1 TL Xucker (alt. andere Süßmittel)
- 1 TL Backpulver
- 75ml Soja Milch
1️⃣ Banane schälen und in einer Schüssel zermantschen
2️⃣ alle übrigen Zutaten hinzugeben und zu einem cremigen Teig rühren
3️⃣ in einer gefetteten Pfanne den Teig von beiden Seiten ca. 2 min goldbraun zu Pancakes ausbacken
4️⃣ nach Belieben toppen und genießen
Nährwerte für 1 Portion (ohne Toppings)
- 320 Kalorien
- Kohlenhydrate: 55g
- Eiweiß: 33g
- Fett: 8g