Ernährung

Leider gibt es immer noch zu viel Unwissenheit zur Wirkung von Supplementen, was dazu führt, dass viele Fitnessenthusiasten deutlich zu viele Supplemente zu sich nehmen, die teilweise auch keine sonderliche effektive Wirkung auf deinen Körper haben. Dennoch gibt es einige Nahrungsergänzungsmittel, die deine Körper durchaus unterstützen. Dazu zählt unter anderem auch Creatin.
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